Nadi Melugu X Wellbeing – Shorts: Kerap Sakit Belakang Leher?
23 April 2026 | Aktiviti TerkiniVideo pendek ini menerangkan antara punca utama sakit belakang leher seperti postur duduk yang tidak betul, penggunaan telefon atau komputer dalam tempoh yang lama, serta kurangnya aktiviti regangan. Selain itu, ia turut berkongsi tip ringkas untuk mengurangkan kesakitan seperti melakukan senaman ringan, menjaga postur badan, dan mengambil rehat secara berkala.
Berikut adalah gambar sepanjang aktiviti ini dijalankan:
